Coaching Solo

Vous souhaitez : Perdre du poids ? Vous tonifier ? Vous entretenir ?  Simplement vous sentir bien ?

Je suis là pour vous motiver et vous permettre de réaliser vos envies les plus folles. Le coaching en solo s’adapte simplement à vous, vos objectifsvos besoinsvotre niveau et vos horaires.

Entiérement dévouée à votre coprs et votre bien-être, j’imagine les séances en fonctions de vos propres objectifs afin de vous concocter une formule 100% sur-mesures

Je vous propose des seances de coaching complétes et adaptées à vos envies, chez vous pour vous faire gagner du temps, en extérieur pour profiter des beaux paysages ou encore en studio de coaching privé.

A vous de choisir votre formule. 

Déroulement des séances…

Une séance de découverte est effectuée afin de connaitre vos qualités physiques et d’établir avec vous un programme adapté et personnalisé… juste pour vous!

Le coaching en solo vous permet d’avoir des exercices sur mesure et d’atteindre vos objectifs plus rapidement.

Selon vos objectifs votre programme pourra varier :

  • Renforcement musculaire
  • Travail cardio-vasculaire
  • HIIT « High Intensity Interval Training »
  • TRX
  • Pilates …

Le service 100% individualisé

Pour un entrainement sur mesure.

Tarifs

A partir de 45€ en solo ou en duo

N’attendez plus… pour la rentrée une séance offerte.

Je reste disponible pour toutes informations complémentaires, alors n’hésitez pas à me contacter depuis le formulaire